Κυριακή, 14 Σεπτεμβρίου, 2025
ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ Ο ΚΑΙΡΟΣ

Διατροφή

ΠελοπόννησοςΔιατροφή

Δυσανεξία στη Λακτόζη: Ποια Διατροφή να ακολουθήσεις;

Η Δυσανεξία στη Λακτόζη όπως επίσης και τα φουσκώματα τα οποία τη συνοδεύουν έχουν αρχίσει να γίνονται άμεσα αντιληπτά από τον γενικό πληθυσμό χάρη στη καλή ενημέρωση αλλά και...

Η παραδοσιακή συνταγή της φανουρόπιτας (vid)

Δείτε την παραδοσιακή συνταγή της φανουρόπιτας, τη γλυκια πίτα με 9 υλικά που φτιάχνουμε...

ΕΟΦ: Καμπανάκι κινδύνου για ακατάλληλη σοκολάτα για τη λίμπιντο

Με ανακοίνωση που εξέδωσε ο ΕΟΦ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για σοκολάτα συμπλήρωμα...

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί «τσουρέκι με μαστίχα Χίου»

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος...

Ροή Ειδήσεων

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (14/09)

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας με όλη την αθλητική δράση. Το...
00:25:17

Παρουσίαση του βιβλίου «Η Δύναμη Μέσα Σου» της Μαρίνας Συριοπούλου (vid)

Παρουσίαση του βιβλίου «Η Δύναμη Μέσα Σου» της Μαρίνας Συριοπούλου στο ξενοδοχείο Μαίναλο Το Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου 2025, στην καρδιά της Τρίπολης και στο φιλόξενο ξενοδοχείο Μαίναλο, πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση του πρώτου βιβλίου της συγγραφέως Μαρίνας Συριοπούλου, με τίτλο «Η Δύναμη Μέσα Σου». Η εκδήλωση προσέλκυσε αρκετό κόσμο που θέλησε να γνωρίσει από κοντά τη δημιουργό και να ταξιδέψει μέσα από τις σελίδες του έργου της. Για το βιβλίο μίλησαν η Ροδάνθη Μποντοζή, ο Νίκος Φλώρος και η Δήμητρα Αλουπογιάννη, αναδεικνύοντας τον τρόπο με τον οποίο η συγγραφέας καταφέρνει να μετατρέψει τις προσωπικές εμπειρίες και αναζητήσεις της σε έναν οδηγό δύναμης, ελπίδας και αυτογνωσίας. Ο καθένας μέσα από τη δική του οπτική υπογράμμισε την αξία του βιβλίου ως πηγή έμπνευσης για τον αναγνώστη. Τον συντονισμό της παρουσίασης είχε η Φλώρα Δημάκη, η οποία κράτησε ζωντανό τον διάλογο και έδωσε ρυθμό στη βραδιά. Στο τέλος της εκδήλωσης, συγκινημένη, η συγγραφέας απευθύνθηκε στο κοινό, εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη της: «Αυτό το βιβλίο γεννήθηκε μέσα από εμπειρίες και στιγμές που με δίδαξαν τι σημαίνει να πέφτεις και να σηκώνεσαι ξανά. Δεν γράφτηκε από μία ειδικό, αλλά από έναν άνθρωπο που επέλεξε να δει τη ζωή σαν διαδρομή μάθησης και θεραπείας. Η μεγαλύτερη μου ευχή είναι οι σελίδες του να γίνουν μια μικρή συντροφιά στον δρόμο σας, μια υπενθύμιση ότι η δύναμη που χρειάζεστε βρίσκεται ήδη μέσα σας.» Το κοινό υποδέχθηκε τα λόγια της με θερμό χειροκρότημα, σε μια ατμόσφαιρα συγκίνησης και αισιοδοξίας. Η βραδιά ολοκληρώθηκε με συζητήσεις, ανταλλαγή απόψεων και υπογραφές βιβλίων, αφήνοντας σε όλους την αίσθηση πως η «Δύναμη Μέσα Σου» δεν είναι απλώς ένα βιβλίο, αλλά μια πνευματική συντροφιά για τον κάθε αναγνώστη.

Καιρός σήμερα: Μικρή πτώση του υδράργυρου

Πέφτει από σήμερα, Κυριακή (13/9) η θερμοκρασία στο μεγαλύτερο...

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Κυριακή 14 Σεπτεμβρίου

Της Ύψωσις Τιμίου Σταυρού, Αγίου Θεοκλέους μάρτυρος είναι σήμερα,...

Πρεμιέρα Κυπέλλου Αρκαδίας – Τα αποτελέσματα της 1ης φάσης

Με έντονο ενδιαφέρον ξεκίνησε η Α΄ Φάση του Κυπέλλου Αρκαδίας, καθώς σήμερα Σάββατο 13 Σεπτεμβρίου διεξήχθησαν οι πρώτες αναμετρήσεις της διοργάνωσης, προσφέροντας γκολ και συγκινήσεις στους φιλάθλους. Στο γήπεδο του Τυρού, ο Ηρακλής επικράτησε με 1-3 του Απόλλωνα, παίρνοντας την πρόκριση σε έναν αγώνα που είχε καλό ρυθμό και δυνατές μονομαχίες. Στο Φιλικών, ο Πανθυρεατικός

Διατροφή & Πανελλαδικές: Ο καλύτερος σας σύμμαχος στη μάχη των εξετάσεων

Καθώς οι Πανελλαδικές Εξετάσεις πλησιάζουν, το άγχος κορυφώνεται, ο ελεύθερος χρόνος εξαφανίζεται και η ξεκούραση μοιάζει πολυτέλεια. Μέσα σε αυτή την απαιτητική περίοδο, η...

Άκης Πετρετζίκης: Έδειξε την πιο αφράτη τυρόπιτα με μπεσαμέλ και φέτα και έγινε “χαμός” (vid)

Η καλύτερη συνταγή για κλασική και παραδοσιακή τυρόπιτα με τραγανό φύλλο κρούστας και αφράτη γέμιση με μπεσαμέλ! Προσθέστε σόδα πριν την ψήσετε, και θα...

Χοιρινές μπριζόλες με πατάτες σε 30 λεπτά (vid)

Απολαύστε τις αγαπημένες χοιρινές μπριζόλες με πατάτες στον φούρνο σε μόλις 30 λεπτά χωρίς να θυσιάσετε τη γεύση! Ένα χορταστικό γεύμα για όλη την...

ΕΟΔΥ: Οκτώ συμβουλές για το πασχαλινό τραπέζι

Οδηγίες για τις τροφές που θα καταναλώσουμε στο γιορτινό τραπέζι τις ημέρες του Πάσχα καθώς και τους κανόνες που θα πρέπει να τηρούμε στον...

Οδηγίες για την ασφάλεια τροφίμων στο πασχαλινό τραπέζι

Συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων κατά την προετοιμασία του πασχαλινού τραπεζιού, υπενθυμίζει με ανακοίνωσή της η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας. Όπως αναφέρεται, καθώς το Πάσχα...

ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται τυριά cheddar λόγω λιστέριας

Ο ΕΦΕΤ προχωρά στην ανάκληση τυριών τύπου cheddar, προέλευσης Ιρλανδίας τα οποία μπορεί να είναι επιμολυσμένα με τον παθογόνο μικροοργανισμό Listeria monocytogenes. Συγκεκριμένα, πρόκειται για...

Προβιοτικά και παιδιά

του Δρ. Παναγιώτη Βαραγιάννη Χωρίς αμφιβολία η υγεία των παιδιών πρέπει να αποτελεί απόλυτη προτεραιότητα! Στο πλαίσιο αυτό, τα προβιοτικά έχουν αρχίσει να κερδίζουν έδαφος...

ΕΦΕΤ: Οι επτά οδηγίες – συμβουλές για την Τσικνοπέμπτη

Επτά οδηγίες - συμβουλές δίνει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) προκειμένου να μην υπάρξουν δυσάρεστα και απρόοπτα περιστατικά την Τσικνοπέμπτη (20/02) ημέρα που...