Σίγουρα το υποστηρικτικό δίκτυο είναι πολύ σημαντικό προκειμένου μια γυναίκα να μπορέσει να βρει τη δύναμη και να ξεφύγει από ένα βίαιο περιβάλλον. Μέσα στο υποστηρικτικό δίκτυο εντάσσεται και ο κοινωνικός περίγυρος, ο οποίος είναι σημαντικό να κάνει κάποια πράγματα και κάποια άλλα να τα αποφύγει.
Τι να κάνω;
- Ενθάρρυνε τη γυναίκα να σου μιλήσει! Προσπάθησε να υπάρχει διακριτικότητα στην επικοινωνία, προσεγγίζοντάς τη όταν θα είναι μόνη και όχι μπροστά σε φίλους, συναδέλφους ή μέλη της οικογένειάς της.
- Κάνε ανοιχτές ερωτήσεις, που δεν απαντώνται με ένα ναι ή όχι, έτσι ώστε η γυναίκα να μπορεί να ξεδιπλώσει τη σκέψη της και να εκφράσει το συναίσθημά της ("Πώς αισθάνεσαι;, Τι θα ήθελες για το μέλλον;"). Καλό είναι να κάνετε και μια άλλη δραστηριότητα ταυτόχρονα (να μαγειρεύετε ή να περπατάτε).
- Διαβεβαίωσέ τη ότι ενδιαφέρεσαι για εκείνη, ότι είσαι εκεί για εκείνη και γίνε όσο πιο συγκεκριμένος γίνεται ("μου φαίνεσαι πιεσμένη, χθες ήταν λίγο άβολος ο τρόπος που σου μίλησε, δε θέλω να σε πιέσω, σε ξέρω καιρό, θέλω να είσαι καλά").
- Άκουσε πραγματικά τι σου λέει, γίνε άτομο εμπιστοσύνης και έσω διατεθειμένος να τη βοηθήσεις σε ενδεχόμενη δίκη.
- Πληροφόρησέ τη για ενδεχόμενους κινδύνους όπως ότι μπορεί να την παρακολουθεί ο δράστης, ότι θα προσπαθήσει να την απομονώσει από συγγενείς και φίλους και ενημέρωσέ τη πως θα μπορούσε να αφήσει κάποια πράγματα σπίτι σου ή χαρτιά σε περίπτωση που χρειαστεί να φύγει εκτάκτως από το σπίτι.
- Πες της να καταγράψει οποιοδήποτε στοιχείο αποδεικνύει βία ή κάντο εσύ αν εκείνη δεν μπορεί (μώλωπες, καταστροφή περιουσίας κτλ).
- Πες της να απευθυνθεί σε εξειδικευμένες υπηρεσίες (τηλεφωνική γραμμή 15900) όπου μπορεί να έχει δωρεάν και 24ωρη ψυχοκοινωνική στήριξη και νομική συμβουλευτική.
Τι να ΜΗΝ κάνω;
- Μην ασκείς κριτική! Μάλλον θα νιώσει ντροπή και θα αποκοπεί από σένα.
- Μην της λες ότι πρέπει να φύγει. Δεν είναι ότι δεν το γνωρίζει, αλλά ότι είναι εγκλωβισμένη και δεν μπορεί. Αντιθέτως συζήτησε μαζί της για ένα σχέδιο ασφαλείας.
- Μην κατηγορείς το δράστη. Μπορεί να την μπλοκάρει και να την ωθήσει να τον υπερασπιστεί.
- Να έχεις πάντα υπόψη ότι δεν μπορείς να σώσεις τη γυναίκα, η ίδια μόνο πρέπει πραγματικά να αποφασίσει τι θέλει να κάνει. Αυτό που μπορείς να κάνεις, είναι να την υποστηρίξεις στη δύσκολη διαδρομή της.
Μην ξεχνάς:
- Με το διάλογο και την επικοινωνία μπορούμε να λύσουμε πολλά προβλήματα!
- Ο θεατής στη βία, είναι συμμέτοχος στη βία!
- Μπορείς να βοηθήσεις!
- Καμία γυναίκα ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ η ΜΟΝΗ!
Ξενώνας Φιλοξενίας Γυναικών Θυμάτων Βίας Δήμου Τρίπολης
Όλγα-Παναγιώτα Καραθανάση, Ψυχολόγος Ξενώνα
