Μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2026
Η Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδους Διαβήτη, η οποία τιμάται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, αναδεικνύει τη σοβαρότητα της νόσου και υπενθυμίζει ότι αποτελεί σημαντική απειλή για την ατομική και τη δημόσια υγεία, καθώς και για τη βιωσιμότητα των συστημάτων υγείας.
Το φετινό σύνθημα, «Έγκαιρη δράση για τον διαβήτη», υπογραμμίζει τη σημασία της έγκαιρης ανίχνευσης και της πρόληψης των παραγόντων κινδύνου. Η νόσος μπορεί να παραμένει ασυμπτωματική για μεγάλο διάστημα, γι’ αυτό η έγκαιρη διάγνωση συμβάλλει στην αποτελεσματική αντιμετώπισή της και στον περιορισμό πιθανών επιπλοκών.
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι σύνδρομο με ετερογενές και πολυπαραγοντικό υπόστρωμα. Χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, η οποία οφείλεται σε έλλειψη ή αντίσταση στην ινσουλίνη. Κύρια έκφραση της διαταραχής είναι η αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται η συχνοουρία, η ασυνήθιστη δίψα, η θολή όραση, η αργή επούλωση τραυμάτων, η απώλεια βάρους, η ανεξήγητη κόπωση, η στυτική δυσλειτουργία και το μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και στα πόδια.
Στοιχεία και προτεραιότητες
Σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF), έως το 2050 ο αριθμός των ανθρώπων με διαβήτη παγκοσμίως προβλέπεται να φτάσει τα 853 εκατομμύρια. Στην Ελλάδα, σύμφωνα με την Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ), νοσεί ήδη περισσότερο από το 9–10% του ενήλικου πληθυσμού. Η γήρανση, η παχυσαρκία και η πολυνοσηρότητα αυξάνουν διαρκώς τις ανάγκες φροντίδας.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αργολίδας αναδεικνύει τρεις άμεσες προτεραιότητες:
- Έγκαιρη αναγνώριση συμπτωμάτων και κινδύνων: Εκτιμάται ότι πάνω από το 40% των ανθρώπων με διαβήτη δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν.
- Πρόληψη και μείωση του κινδύνου: Αλλαγές στον τρόπο ζωής και στις συνήθειες μπορούν να καθυστερήσουν ή να αποτρέψουν τον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2.
- Προσβασιμότητα στην περίθαλψη: Διασφάλιση ποιοτικής και απρόσκοπτης φροντίδας για όλους τους ασθενείς.
Χωρίς σωστή ρύθμιση, ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβητική νεφροπάθεια, αμφιβληστροειδοπάθεια και περιφερική νευροπάθεια. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου μεταξύ των ασθενών με διαβήτη. Σύμφωνα με το κείμενο του Συλλόγου, οι πάσχοντες έχουν δύο έως τρεις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικού επεισοδίου σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό.
Τα νεότερα δεδομένα, σημειώνει ο Σύλλογος, δείχνουν ότι ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μια ευρεία μεταβολική κατάσταση, στην οποία εμπλέκονται πολλά όργανα και μηχανισμοί, και απαιτεί εξατομικευμένη αντιμετώπιση με βάση την ύπαρξη επιπλοκών και συννοσηροτήτων.
Οι κύριες μορφές του είναι:
- Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1
- Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
- Σακχαρώδης διαβήτης κύησης
Μέτρα πρόληψης
- Υγιεινή διατροφή: Ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες, λαχανικά, φρούτα και ψάρια, συμβάλλει στη διατήρηση του βάρους και στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου. Το κείμενο συνιστά την αποφυγή επεξεργασμένων τροφών, ζάχαρης και κορεσμένων λιπαρών, καθώς και την προσήλωση στη μεσογειακή διατροφή.
- Τακτική σωματική άσκηση: Η άσκηση συμβάλλει στη μείωση του σωματικού βάρους και βελτιώνει τη δράση της ινσουλίνης. Τόσο η αερόβια όσο και η αναερόβια δραστηριότητα αναφέρονται ως ευεργετικές. Ακόμη και 30 λεπτά άσκησης, όπως το περπάτημα, πέντε φορές την εβδομάδα, μπορούν να έχουν όφελος.
Η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας και η τακτική επικοινωνία με τον γιατρό αποτελούν, σύμφωνα με τον Ιατρικό Σύλλογο Αργολίδας, σημαντικά μέσα πρόληψης και διαχείρισης του διαβήτη.
Ο Σύλλογος δηλώνει ότι στηρίζει και ενθαρρύνει κάθε πρωτοβουλία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των πολιτών για τον Σακχαρώδη Διαβήτη. Παράλληλα, επισημαίνει τη σημασία της πρόληψης, του τακτικού προληπτικού ελέγχου και της έγκαιρης διάγνωσης για την προστασία της υγείας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Για το ΔΣ του Ιατρικού Συλλόγου Αργολίδας
Ο πρόεδρος: Κων/νος Κατσάρος
Ο γραμματέας: Γεώργιος Δωροβίνης
