Διατροφικές συμβουλές από τον όμιλο τένις της ΑΕΚ Τρίπολης

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η σωστή διατροφή ξεκινά πάντα από τη σωστή ενημέρωση.

Στον όμιλο τένις της ΑΕΚ Τρίπολης την τελευταία διετία, οι υπεύθυνοι του τμήματος έχουν προσέξει αρκετά την διατροφή των μελών τους. Η συνεργασία με την διατροφολόγο του τμήματος κα. Μπιλίση Έλενα έχει βοηθήσει αρκετά μέλη της ομάδας να ισορροπήσουν τον μεταβολισμό τους, κάνοντας στον οργανισμό τους ένα πολύ μεγάλο δώρο: Την Υγιεινή διατροφή.

Κατά καιρούς δίνονται στα μέλη μας πολλές και πλούσιες διατροφικές συμβουλές, τόσο μέσα από την ιστοσελίδα μας (tennisaek.gr), όσο και με έντυπα, τα οποία τους μοιράζονται .

Η φετινή μας χρονιά θα ξεκινήσει πολύ δυναμικά με ένα γαϊτανάκι υγιεινών συνταγών (tips), που ανά 15 ημέρες θα παρέχονται στα μέλη μας και όχι μόνο. Για αυτό το λόγο προτρέπουμε κάθε ενδιαφερόμενο να επισκεφτεί το site του ομίλου μας (www.tennisaek.gr), όπου θα μπορεί να βλέπει χρήσιμες πληροφορίες για θέματα υγιεινής διατροφής.

Πατήστε ΕΔΩ για ένα τέλειο ξεκίνημα: Pancakes Κουάκερ

spot_img

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η ψηφιακή διακυβέρνηση αλλάζει την καθημερινότητα στην Πελοπόννησο

Με μεθοδικό σχεδιασμό και στοχευμένες παρεμβάσεις, η Περιφέρεια Πελοποννήσου προχωρά τα τελευταία δύο χρόνια σε έναν ουσιαστικό ψηφιακό μετασχηματισμό, ενισχύοντας τη διαφάνεια, την ταχύτητα εξυπηρέτησης και την καθημερινότητα των πολιτών. Η προσπάθεια αυτή ξεκίνησε με την οργάνωση και τη χαρτογράφηση των διοικητικών διαδικασιών, δημιουργώντας τις βάσεις για ένα πιο σύγχρονο και λειτουργικό μοντέλο διοίκησης. Στο

Ενημέρωση για το νέο θεσμικό πλαίσιο και το Ηλεκτρονικό Μητρώο Σωματείων και Φορέων

Από 1η Απριλίου 2026 τίθεται σε λειτουργία στο Υπουργείο Εσωτερικών το Ηλεκτρονικό Μητρώο Σωματείων Εποπτείας Περιφέρειας, στο οποίο αυστηρά-υποχρεωτικά και με δική τους αποκλειστική μέριμνα θα καταγράφονται ανεξαιρέτως  οι φορείς που υπάγονται στο πεδίο νόμιμης εποπτείας εκ των οικείων Περιφερειών. Η Περιφέρεια Πελοποννήσου ενημερώνει τους συλλόγους, τα σωματεία και τους λοιπούς μη κερδοσκοπικούς φορείς που

25η Μαρτίου | Δημήτρης Πτωχός: Το όραμα της ελευθερίας γίνεται πράξη μέσα από τη συνέχεια

Στην Καλαμάτα, ο Περιφερειάρχης Πελοποννήσου Δημήτρης Πτωχός παρέστη στις εκδηλώσεις για την 205η επέτειο της Εθνικής Παλιγγενεσίας της 25ης Μαρτίου 1821 και την εορτή του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου, οι οποίες ανέδειξαν τον διπλό συμβολισμό της ημέρας, της πίστης και της εθνικής μνήμης. Οι εκδηλώσεις ξεκίνησαν με την έπαρση της σημαίας στην πλατεία 23ης Μαρτίου, ενώ

Αναδοχή παιδιού | Πρωτοβουλίες στήριξης και ενημέρωσης από την Περιφέρεια Πελοποννήσου

Σαφές μήνυμα κοινωνικής ευθύνης και ενεργοποίησης των πολιτών στέλνει η Περιφέρεια Πελοποννήσου, ενισχύοντας τον θεσμό της αναδοχής ανηλίκων και αναδεικνύοντας τη σημασία του για την προστασία των παιδιών που στερούνται οικογενειακού περιβάλλοντος. Η αναδοχή αποτελεί μια ουσιαστική πράξη φροντίδας και προσφοράς, δίνοντας τη δυνατότητα σε παιδιά που δεν μπορούν προσωρινά να ζήσουν με τη βιολογική

ΔΗΜΟΦΙΛΗ