Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, καθώς και των αγγειακών επιπλοκών του, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες.

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καλή υγεία του οργανισμού σας, αλλά και του μωρού σας. Χρειάζεστε μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ασβεστίου, σιδήρου και φολικού οξέος. Και έχουμε τις κατάλληλες συμβουλές για να τα αποκτήσετε όλα αυτά, αλλά και για να προφυλάξετε την υγεία σας…

«Όσο νωρίτερα εκτεθούν τα παιδιά σε υγιεινά τρόφιμα, θα αποκτήσουν καλύτερες διατροφικές συνήθειες στη μετέπειτα ζωή τους», σε αυτό το συμπέρασμα   καταλήγει δημοσίευση μελέτης στο επιστημονικό περιοδικό Obesity Reviews (20 Δεκεμβρίου 2017).

Εξωσωματική - Τα δεδομένα αυτά επιβεβαιώνονται από δύο μελέτες, την Rochester YoungMen's study, και μία ακόμα μελέτη για τον ρόλο των υδατανθράκων. Στην μεν πρώτη αποδείχτηκε ότι όσο αυξάνεται η κατανάλωση γαλακτοκομικών με πλήρη λιπαρά, τόσο μειώνεται η ποιότητα του σπέρματος. Ενώ στην δεύτερη αποδείχτηκε ότι όσο υψηλότερο γλυκαιμικό δείκτη έχουν τα τρόφιμα που καταναλώνει ο άνδρας, τόσο μειώνεται η ποιότητα του σπέρματός του.

Η υπογλυκαιμία είναι το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα που μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, αδυναμία και άγχος. Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνει ένα άτομο με υπογλυκαιμία για να μειώσει τα συμπτώματα;

Η χρήση βοτάνων και μπαχαρικών στη μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα.

Τα παιδιά χρειάζονται μια προσεγμένη, ισορροπημένη διατροφή. Και δεν είναι πάντα εύκολο να τους την προσφέρουμε, είτε λόγω έλλειψης χρόνου, είτε επειδή… το παιδί μας απλά αρνείται να φάει κάτι υγιεινό.

Tο κάπνισμα, είναι μια από τις πιο βλαβερές συνήθειες. Η νικοτίνη, είναι η ουσία που προκαλεί την εξάρτιση και αναγκάζει το σώμα να ζητάει περισσότερη. Οπότε, όσο περισσότερο καπνίζετε, τόσο περισσότερη ποσότητα νικοτίνης ζητάει το σώμα σας.

Απ' όλα τα πράγματα που θεωρούμε δεδομένα στην καθημερινότητά μας, η όρασή μας είναι ένα από τα καταστροφικά αν χαθεί. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανάπτυξη καταρράκτη, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, η ξηρότητα των ματιών, ή οποιεσδήποτε άλλες παθήσεις στα μάτια είναι αναπόφευκτες, διότι είναι ακριβώς μέρος της διαδικασίας γήρανσης.

Η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας του Ε.Φ.Ε.Τ., στο πλαίσιο του επιχειρησιακού σχεδίου για την καταπολέμηση της νοθείας και την προστασία της αυθεντικότητας του ελληνικού ελαιολάδου, ύστερα από ενημέρωση του Τμήματος Ασφαλείας Κιλκίς και σε συνεργασία με αυτό, προχώρησε σε επιθεώρηση δύο εγκαταστάσεων της εταιρείας ΕΛΑΙΟΥΡΓΙΚΗ ΙΩΝΙΑΣ Α.Ε.Ε.Β.Ε., στην ευρύτερη περιοχή της Νεοχωρούδας Μητροπολιτικής Ενότητας Θεσσαλονίκης.

Σελίδα 1 από 7

logo 

© 2017 pna.gr. All Rights Reserved. Designed By Hit